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早上五点左右，就见一大群孩子聚集在一起，有序站队开始训练，先练蹲布，提高毅力，眼看一些大孩子坚持不住了，星一却还在坚持，汗流满面，内心却在不断为自己打气。
“星一，不错哦。”训练的吴大叔说，吴大叔是护卫队的副队长，肌肉强健，高大魁梧，参加过猎兽比赛，有人说他亲眼见吴大叔一拳把一头大犀角牛打翻，更是举起万斤重的巨石，孩子们都很佩服他，“想不想成为想我一样的男人？”“想”孩子们异口同声道。“想的话，就要努力锻炼。”吴大叔故作深沉。
接下来负重撑，由最初的百斤到千斤再到万斤，循序渐进。“一，二，三，……九十九，一百。”孩子们都在咬着牙坚持，小星一更是能举起千斤重的石头了，都有同龄的孩子佩服他了。“孩子们，坚持到底就是胜利。”吴大叔激励道。一日之计在于晨，孩子们都不敢懈怠，都想早日成为像吴大叔那样的人。终于，早练在疲惫中结束了。
星一刚回到家就见雪儿向他招手，“星一，累坏了吧”
星一笑着道：“还好吧。”看到雪儿的笑容，星一顿时觉得一身的疲倦都消失了，不得不说，有人总是无形中给人一种力量，就如雪儿。
“好了，回来吃饭吧”怪老人说，“雪儿也来吧。”“好的，爷爷”不时两人很有默契的抬起头对视一眼笑笑，又开始吃饭。“这俩孩子。”怪爷爷笑着默念。
到了下午星一需要开始负重跑，这是怪老人给他的任务，绕镇一圈，不论风吹日晒雨打，都要进行，渐渐的，星一的速度有了很大的提升。回来后开始练习呼气、吸气。“气，乃万物之本源，在天为气，在地成形，形气相感而化身万物矣。”怪老头不时给星一灌输这种深奥的道理。然而却在潜移默化中引导着星一。
最后静坐，“默坐澄心，体认天理，感受自然万物。”这对于小星一来说还太遥远。不论做任何事情，怪爷爷都严格要求星一，在修炼上星一更是加倍努力，用怪爷爷的话说，就是人外有人，天外有天。走出去看看，才发现世界有多大，自己有多渺小。
慢慢的星一养成了坚韧不拔的意志，这更是为他达到顶峰铸就了基础，为以后克服困难奠定根本。隔段时间晚上进行药浴，药浴时星一只感觉很舒服，从未想过药浴的巨大作用。日子一天天过去了，小星一已经七岁了，身高快一米七，即将成为小大人了。也有资格去和哥哥们一起打猎了。星一憧憬着未来，晚上也爱看星空想象，幻想着自己同猛兽搏斗的英勇身姿。
