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说唱课是精神上的折磨，舞蹈和体能训练就是肉体上的折磨。
舞蹈课正式开始之前，是和早上一模一样的热身运动。
“林婉晴，崔敏英你们几个，去中间，跳一下昨天新扒的女团舞，我要看看你们的消化能力。”
然后又指了几个男练习生出来，跳另一只男团舞。
被点到名字的人均点点头，没有丝毫犹豫，立刻进入了状态。
他们的动作干净利落，力量与柔美完美结合，每一个定点都精准无比，眼神里也充满了自信和张力。
和云舒窈这样的人小白和炎妃这样的偏科选手比起来，他们是已经成型的“成品”，不需要老师再费心。
“剩下的，”韩宝拉老师的目光扫过云舒窈、炎妃，田中绫，还有几个年纪很小的男练习生，“你们，老规矩和以前一样。”
她走到云舒窈面前，做了几个非常简单的动作：一个手臂的wave，一个腿部的踢踏，一个身体的旋转。
“看清楚了吗？”她问。
云舒窈点点头。
动作看起来很简单，但韩宝拉老师做出来，就有一种说不出的韵律感和美感。
“你来模仿。”韩宝拉老师说。
云舒窈笨拙地模仿着。
手臂wave做得僵硬，像机器人；腿部踢踏没有力量，软绵绵的；身体旋转时，重心不稳，差点摔倒。
韩宝拉老师没有发火，但脸色很沉。
“停。”她走过来，亲自上手，调整云舒窈的手臂角度，“这里，再抬高两度。”“手腕，放松，不要僵硬。”“重心，在前脚掌，不是后脚跟。”
她一点点地调整，像一个匠人在打磨一件粗糙的玉石。
“看到了吗？”
她指着镜子里的云舒窈。
“同样的动作，为什么刚才我做出来好看，你做出来不好看？
因为细节。
舞蹈的美感，就藏在这些细节里。手臂和身体的角度，肌肉收紧的程度，眼神的方向，呼吸的节奏……差之毫厘，谬以千里。”
她让云舒窈对着镜子，一遍遍地重复那几个简单的动作。
“不要想别的，就专注在这几个动作上。找到那个同样的舞蹈动作，在细微只出的改变后，让你看起来最好看的‘点’，记住它，用肌肉去记忆它。”
云舒窈不知道自己重复了多少遍。
手臂酸痛得抬不起来，汗水流进眼睛里，涩得生疼。
她看着镜子里那个狼狈不堪的自己，无数次想要放弃。
但每当她想停下来，韩宝拉老师那双锐利的眼睛就会盯着她，仿佛在说：
“连这点苦都吃不了，趁早滚蛋。”
中途休息时，崔敏英过来给她递了一瓶水。
“宝拉老师就是这样的。”
她小声说。
“我以前在JYP的时候，光练这些基础动作，每天重复练了一年，才通过考核。据说宝拉老师以前是JYP的特训生教官，风格和那边一模一样。”
她看了一眼还在角落里练习wave的炎妃，叹了口气：
“宝拉老师招进来才三个月，但已经淘汰了十几个受不了苦的练习生了。只要没达到她的标准，就没资格学成品舞。”
她拍了拍云舒窈的肩膀：
“加油吧，新人。基础打好了，以后的路才走得稳。
基础没打好，上面的楼盖得再花团锦簇，也是一片虚无。”
云舒窈喝了一口水，冰凉的液体滑过喉咙，带来一丝清醒。
既然要学，要为了把营养液的药效最大化。
有这么好的老师和教学环境加持，她就不会无端的浪费资源，浪费时间，白白混日子糊弄自己。
她不感冒的说唱，都会全力以赴，她还算是感兴趣的舞蹈，云舒窈更不会得过且过了。
手臂的酸痛尚未散去，云舒窈的战场便转移到了双腿。
韩宝拉老师留下的第二个“诅咒”，是腿部的踢踏动作——一个看似简单到可笑的“前踢接下压”，在老师的演绎下，是轻盈如燕、落地无声的优雅；
而在云舒窈这里，却成了一场与地心引力、与自身协调性、与灵魂深处那点羞耻感的殊死搏斗。
她扶着冰冷的把杆，双脚分开与肩同宽，深吸一口气。
这个动作的要求是：
右腿绷直，以膝盖为轴，小腿带动脚背，快速向前踢出，高度至腰际，然后在最高点瞬间制动，紧接着大腿发力，将整条腿重重砸向地面，脚掌落地时，必须干脆利落，像鼓槌敲击在鼓面上，发出“啪”的一声脆响。
“不是让你把腿‘放’下来，是‘砸’下来！”
韩宝拉老师那简明扼要的提示，仿佛还在耳边回荡。
云舒窈闭上眼，脑海里回放着老师示范时的画面——那不是机械的摆动，而是一种充满爆发力的、像鞭子抽打一样的动作。
她猛地睁开眼，右腿绷紧，脚背用力下压，小腿向前一弹。
“啪。”
声音是发出了，但听在云舒窈的耳朵里，却像是一块湿漉漉的抹布摔在了地上，软绵绵的，毫无力量，毫无节奏感。
更糟糕的是，她感觉到膝盖一阵刺痛，那是发力方式错误导致的半月板冲击。
她没有停，咬着牙，再来。
一次，两次，十次……
“啪、啪、啪……”
单调而沉闷的声响在空旷的教室里回荡。她的动作僵硬得像一个提线木偶，每一次踢出，都像是在完成一个痛苦的任务，而不是在跳舞。
镜子里的她，身体僵硬，踢腿时肩膀乱晃，落地时不仅声音沉闷，整个人还会因为反作用力而踉跄后退。
“不对，都不对！”
她心里焦躁地吼叫着，汗水顺着小腿的线条滑落，滴在地板上。
她开始尝试回忆老师说的“像鞭子一样”。
她试着放松大腿，只用小腿发力，结果踢出去的腿软绵绵的，像面条一样；她试着用大腿发力，结果整个身体都跟着晃动，落地时震得她脑仁生疼。
“到底是哪里错了？”
她停下动作，扶着把杆，大口喘息。小腿肌肉在剧烈地抽搐，每一次收缩都带来钻心的酸痛。
云舒窈看着镜子里那个狼狈不堪的自己，眼神里闪过一丝迷茫。
就在这时，她眼角的余光瞥见了墙角的音响。那是白天说唱课上用过的节拍器，此刻正安静地躺在那里。
一个念头，像闪电一样划过她的脑海。
节奏。
是节奏。
她一直把这当成一个“体操动作”在做，而不是一个“舞蹈动作”。
舞蹈，是离不开音乐的。
